دخترانه
مجله سلامت!
آرشیو ماهانه

فروردین ۱۳۹۶

برنزه کردن سالم بدون افتاب

برنزه کردن سالم بدون افتاب در حالی که دلایل قلابی برای برنزه کردن وجود دارد، ولی دلایل مختلفی نیز برای دوست داشتن آفتاب وجود دارد. این کار باعث افزایش سوروتونین می¬شود که منجر به کاهش اضطراب می¬شود. منجر به تولید ویتامن D می¬شود که برای…

غذا خوردن در شب و قبل از خواب

غذا خوردن در شب و قبل از خواب چندبار تاکنون شنیده¬اید که خوردن پیش از خواب منجر به چاقی شما می¬شود. و یا اینکه هیچ وقت بعد از ساعت 8 شب شام نخورید که دور شکم افزایش می¬یابد. اگر شما هم مانند من هستید که این کلمات را می-شونید، حسی مانند من…

کارهایی که نباید با پوست خود انجام دهید

کارهایی که نباید با پوست خود انجام دهید قرار دادن خمیردندان بر روی جوش پوست در pH=5.5 بهترین عملکرد را دارد. زمانی که شما خمیردندان را بر روی پوست قرار می¬دهید، pH پوست خشک افزایش یافته منجر به تحریک و حتی بی¬رنگی پوست می¬شود. Callender…

نزدیکی در دوران قاعدگی وپریودی

نزدیکی در دوران قاعدگی وپریودی بسیاری بر این باورند که آمیزش در دوره جنسی چندش¬آور و نامطلوب می¬باشد. آمیزش در طی دوره قاعده¬گی برای تمامی زنان مناسب نمی¬باشد. چرا که PMS ممکن است در وضعیت مناسب نباشد و بسیار نگران باشید. به اندازه¬ای که…

چرا زنان بیشتر از مردان عمر میکنند؟

چرا زنان بیشتر از مردان عمر میکنند؟ محققین بیان می¬کنند که انسان گام¬های بلندی را در جهت افزایش طول عمر در دو قرن اخیر برداشته است. ولی فاصله بین مرادن و زنان همچنان مشابه باقی مانده است. خبرهای خوب و بدی را برای مردان داریم. خبر خوب این…

سونوگرافی واژینال

سونوگرافی واژینال شما در حالی که زانوهایتان خم شده است بر روی تخت یا میز دراز می¬کشید. پاهای شما ممکن است بر روی رکاب نگه داشته شود. یک عدد پروب، که ترانسدیوسر (transducer) نامیده می¬شود در محل واژن قرار داده می¬شود. پروب باید استفاده از یک…

بی¬اختیاری ادراری در بارداری چیست؟

بی¬اختیاری ادراری در بارداری چیست؟ دفع ادرار متناوب یکی از علایم اولیه بارداری می¬باشد. کاهش میزان ادرار و یا بی اختیاری نیز می¬تواند از علایم در طی و بعد از بارداری باشد. در حدود 3/54 % از زنان باردار اثرات منفی بر روی کیفیت زندگی شامل…

ماساژ در حین بارداری

ماساژ در حین بارداری بارداری دوره¬ای از زندگی یک زن می¬باشد که در طی آن فرد کاملاً از نظر فیزیکی، حسی و احساسی تغییر می¬کند. هر هفته¬ای که از بارداری می¬گذرد منجر به تغییرات و تکامل¬های جدید در بدن زن می-شود. نوزاد هر روز رشد می¬کند و انرژی…

خواص بادام برای پوست

خواص بادام برای پوست بادام یکی از محبوب¬ترین آجیل¬ها در بین افراد می¬باشد. خواص سلامتی بادام برای بدن و ذهن به خوبی مشخص شده است. بادام به افزایش ظرفیت مغز کمک کرده برای سلامت قلب، برای مراقبت از پوست و مو، برای دیابت و کاهش وزن نیز مناسب…

بهترین روش شستشوی واژن

بهترین روش شستشوی واژن راهی که شما واژن خود را تمیز می¬کنید، سخت می¬باشد. زمانی که در حمام هستید، واژن خود را ابتدا می¬شوید یا در انتها؟از صابون یا شیونده بدن استافده می-کنید؟ از لیف استفاده می¬کنید و یا فقط با دست می¬شوید؟ به نظر شما کدام…
Call Now Buttonجهت تماس کلیک کنید