دخترانه
مجله سلامت!
آرشیو ماهانه

تیر ۱۳۹۷

تمرینات مقاومتی برای پیشگیری از کاهش حجم عضلات

زمانی که صحبت از عضلات به میان می آید باید از آن استفاده کنید، آن را از دست بدهید و دوباره آن را بسازید. عضلات نقش مهمی در سلامت انسان ها دارند و به ما اجازه می دهند بایستیم، راه برویم ، چیزی را از روی زمین برداریم و نفس بکشیم.…

رژیم غذایی کم کربوهیدرات برای کودکان

آیا رژیم غذایی با کربوهیدرات پایین برای کودکان مناسب است؟ خوردن رژیم غذایی با کربوهیدرات پایین در میان افراد محبوب شده است. با اینکه تعریف رسمی از این نوع رژیم غذایی وجود ندارد اما برخی از توصیه ها بر مبنای کاهش یا حذف برخی یا کل غلات، میوه…

پیلاتس و  تناسب اندام

پیلاتس و  تناسب اندام Pilates: تمامی تجهیزاتی که در یک کلاس معمولی پیلاتس مورد استفاده قرار می گیرد می تواند آن را در مقایسه با تمرینات یوگا که به تجهیزات کمتری نیاز دارد، به یک تمرین ورزشی پیچیده تبدیل کند. علاوه بر این خرید چنین دستگاه…

ترمیم پرده بکارت :هزینه ومراقبتهاچگونه است؟(۲۰۱۹)

 ترمیم بکارت :مراقبت وخونریزی بعداز ترمیم پرده بکارت، هایمنوپلاستی برای بازسازی و ترمیم غشای شبیه پرده ای که از بافت های هایمنال وپوست واژینال تشکیل شده است مورد استفاده قرار می گیرد. روش های متعددی برای اینکار وجود دارد اما همه این روش ها…

سوزاندن چربی های بدن و شکم

سوزاندن چربی های بدن و شکم چربی های شکمی جزو چربی های داخل شکمی هستند که در قسمت های عمیق شکم قرار گرفته اند و با اندام های داخلی احاطه شده اند. این نوع از بافت چربی با دیابت، بیماری های قلبی عروقی، برخی از انواع خاص سرطان و مرگ زودرس مرتبط…

کدام روش سقط جنین بهتراست؟

برای اتمام بارداری دو نوع سقط برای زنان وجود دارد: • سقط جنین پزشکی که با عنوان سقط دارویی یا غیر جراحی نیز شناخته می شود • سقط جنین جراحی در مورد انتخاب نوع سقط، دسترسی به خدمات سقط جنین و طول دوره بارداری باید در تصمیم گیری افراد دخیل…
Call Now Buttonجهت تماس کلیک کنید