دخترانه
مجله سلامت!

ادامس:۶ عوارض جانبی جویدن ادامس و ۴ ترکیبات ان

ادامس:جویدن آدامس ممکن است به شما کمک کند کمتر غذا بخورید، اما غذایی که شما می­خورید ممکن است خواص تغذیه­ای کمتری داشته باشد.افرادی که آدامس می­جوند با احتمال کمتری میوه مصرف می­کنند و در عوض بیشتر انگیزه پیدا می­کنند تا غذاهای ناسالم مانند…

۵ مواد غذایی افزایش دهنده متابولیسم وسوخت بدن

متابولیسم :اگر شما یکی از کسانی هستید که سس تند را بر روی همه چیز می ریزید، شما به صورت غیر ارادی به بدنتان کمک می کنید که چربی بسوزاند. تحقیقات نشان داده است که خوردن غذاهای تند می تواند ضربان قلب شما را افزایش دهد و به نوبه خود متابولیسم…

عوارض شکر: ۶ تأثیر نامطلوب قند بر روی مغز شما

عوارض شکر:همه ما قند را دوست داریم، اما واقعا اینقدر برای ما بد است؟ بله، هست. اکثر مردم می دانند مصرف غذاهایی با قند زیاد و کربوهیدراتهای ساده ای که به قند تبدیل می شوند، منجر به مشکلات سلامتی مختلفی مانند چاقی، پوسیدگی دندان، دیابت و…

۸ نکته برای تغذیه سالم با هزینه اندک قیمت پایین

تغذیه سالم:غذای سالم با قیمتی پایین بسیار خوب است. " دوست دارم غذای سالم بخورم اما پول کافی و زمان آن را ندارم". تمام آب میوه ها ، پودرها، و غذاهای گرانی که مردم فکر می کنند باید سالم باشند، مردم را بخاطر گفتن اینها سرزنش نمی کنم! اما به…

“کاندوم چقدر موثر است؟” و دیگر پرسش ها درمورد کاندوم

کاندوم یک روش معمول برای جلوگیری از بارداری ناخواسته است. علاوه بر این، برای جلوگیری از گسترش بیماری های جنسی و عفونت های مقاربتی (STDs و STIs) استفاده می شوند. باوجود همه گیر بودن استفاده از آنها، هنوز شماری از سوالاتی وجود دارد که اغلب در…

خرما و۶خاصیت مهم رژیم غذایی خرما وعوارض دربارداری

اگر شما سه عدد خرما در روز به مدت 1 هفته بخورید، این چیزی است که برای بدن شما اتفاق می افتد: 1. کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ علاوه بر اینکه کمک می کند مواد غذایی در طول دستگاه گوارش بخوبی حرکت کنند، خرما به سلامت خود دستگاه گوارش نیز…

ویار بارداری چیست:۴علت-زمان شروع وجنسیت جنین

ویار بارداری:تجربه­ی ویار، یک تجربه­ی متفاوت برای هر زن بارداری است. با این حال، بیشتر افراد اغلب از حس حالت تهوع در حدود هفته­ی ششم بارداری خودشان رنج می­برند. برای بسیاری از افراد، این احساس ناراحتی حدود هفته­ی نهم بارداری به اوج خودش…
Call Now Buttonجهت تماس کلیک کنید